От качества сна во многом зависят важнейшие аспекты жизни человека – здоровье, хорошее настроение, работоспособность.
Недостаток сна либо сон на неудобной кровати может значительно снижать уровень жизни и даже приводить к развитию хронических заболеваний позвоночника, опорно-двигательного аппарата, нервной системы.