Атлетизм. Пономарев В. Н. Богащенко Ю. А.

Год: 1991
Автор: Пономарев В. Н., Богащенко Ю. А.
Жанр: Бодибилдинг
Издательство: Красноярское книжное издательнство
ISBN: 5–7479–0234–2
Язык: Русский
Количество страниц: 287
Формат: 20,5х29 см
Состояние отличное
Описание: Атлетизм — спорт для всех. Он позволяет людям разного возраста укрепить здоровье, выработать силу, выносливость, обрести крепкое телосложение. Те, кто занимается атлетизмом, исправляют недостатки фигуры, получают всестороннее гармоническое развитие.
В книге даны рекомендации по занятиям с отягощениями, питанию, особенностям тренировки в атлетическом троеборье, чертежи тренажеров.
Пономарев Василий Николаевич - основатель одного из первых частных спортивных клубов в стране и первого в Красноярске. Он открыт еще в СССР и этот клуб - "Богатырь". Выходцами клуба является множество чемпионов, различающихся, как по возрасту, так и по уровню. По данному пособию велось обучение в Колледже бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера. И не смотря на возраст, она до сих пор является настольной книгой при начальной подготовке бодибилдингу.

№ 1679288, Размещено 20 сентября

327

Ещё Поднять

Избранное

• Разослать
• Редактировать